如何让自己不紧张上台_如何让自己不紧张手抖
第53章 噗呲—一会儿千万不要紧张…你只是伴舞，就算不小心出错，也没人怪你…”看着眼前温柔的钱夫人，姜夏微微点头。轮到了她们上台。最开始一切都等会说。 证明自己没有说谎的男人。噗呲——笑了。“没事，我就是问问，你这么紧张做什么？再说你为我做的这些，我感谢你还来不及，怎么可能怪你？”等会说。
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博人传最新一集:梅塔尔居然踢飞了自己的老爸,打败了小李?梅塔尔总是会临场紧张，其实不难理解，小时候我们被老师点名或是上台发言的时候，也会不自主的有紧张的情绪。那么，本集的发展究竟是怎么样的呢？ 其实梅塔尔一直都知道自己容易紧张的坏毛病，自己也下定决心的要好好改正，否则将不利于自己的修行，于是他便戴上项链来保佑自己临场等会说。
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第379章 水果手机最大的敌人出现了钟书海平常和人说话都拘束，上台面对这么多的听众，真的没问题吗？钟书海却摇摇头：“不紧张。这是我开发的软件，就像是我的孩子一样。介绍我自己的孩子，我怎么会紧张呢？”林一白笑了，他是在视频上见过钟书海演讲的风格的。确实是技术宅。但是，这就是林一白想要的效果。乔帮主，还有呢？
常对自己说这几句话,走出内耗比如你上台演讲前很紧张，你一定想让自己不紧张，可是又做不到。这时候你就可以对你的紧张说：“来吧！”再比如你工作出错了，很怕领导责骂，一直在想象着被责骂的恐怖后果，自己吓唬自己，不如对这样的后果说：“来吧！”2.60分就很好了。要求自己完美或者对自己要求过高，也非常容易说完了。
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第一千一百一十八章完美落幕随着季凡的话音落下，他跟着邵林光挺胸抬头的迈步上了主舞台。嫂子潘莲她们也跟了上去。舞台下的人们一见有人上台，顿时打起了十二分精神，支起了长枪短炮，闪光灯不停闪动！ 嫂子潘莲她们中，除了张雪怡、秦若雪等见过大世面的，哪里遇到过这么大的场面，紧张的连路都不知道怎么走等会说。
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“跌倒了就爬起来”,小爱马又有了新的目标但上台前，他还是感到紧张，不确定自己能否流利地完成。李沐卓的爸爸李吉东：普通的小孩演讲，只要考虑词，考虑怎么表达感情，就可以了。他需要的是考虑我怎么能不倒，或者怎么样能站好，或者怎么样，他先考虑的是自己的安全。因为他站那儿平衡不好，害怕摔倒。由于难以控制身体平衡后面会介绍。
第527章 上台“哦，不得不说我刚刚太紧张了。”“对了，刚刚怎么样，可以么？”贾雯雯走下来立刻问道。“特别可以！”“非常棒！”“雯雯，你的表现特别好是什么。 都有着属于自己的粉丝。每当她们上去的时候，在直播间中都会有不同的人打出欢呼的词句，为自己的姐姐助威。期间，艾拉、A-Lin、嘉妮等人是什么。
第三百八十六章 贴脸开大的糖太好磕最后公布排名的时间终于到了，不少嘉宾在听见工作人员通知他们上台，要公布排名的时候，都是深吸一口气，尽量让自己紧张的心情平静下来。他们没办法做到像方宇那样平静，释然。一群人从休息室走向舞台的过程中，没有一个人说话，气氛格外的紧张。就连苏幼萌，此刻都变得不说话了，小发猫。
第950章 大招来了“真琴，感觉怎么样？”节目马上开始录制了，工作人员来后台请各位导师和选手上台，雨彤有些紧张地对宇多真琴问道。上次录节目，宇多真琴就是什么。 这才发现自己走的是导师通道，刚才她在里面看到宇多真琴走出来，顿时按捺不住，便跑过来开嘲讽。现在听宇多真琴这么一提醒，这才发现自己走是什么。
第四十四章 真相揭晓“第一个上台的选手难免有些紧张，可以理解，陆冉冉，请你尽快调整好自己的状态，不要浪费我们太多时间。”陆冉冉点了点头，心情糟糕透了。此刻，她就像是霜打的茄子。顾夏坐在底下，眼底划过一些冷笑，要是她这么容易就被淘汰，妈妈会怎么想？数十年的栽培，就这？她没了兴趣再看，索性翻小发猫。
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