什么是情绪的奴隶_什么是情绪的合理宣泄法
人生四境界:喜时不诺,怒时不争,哀时不语,倦时有终!最大的敌人是自己的情绪，任何时候，我们都不该做情绪的奴隶。喜时不诺，怒时不争，哀时不语，倦时有终。能控制自己情绪的人，便是这世间最厉后面会介绍。 无论争什么，损耗的都是自己，打破了平静美好的生活，影响了健康的身体。其实，争得越多，失去的便越多，争强斗狠只可赢一时，为人不争才能赢一后面会介绍。
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切记,情商不高的女人,牢记这三条忠告“学会情绪管理：做情绪的主人，而非奴隶”高情商的关键，首先在于学会情绪管理，成为情绪的主人。”心理学研究表明，情绪具有传染性，我们的负面情绪不仅会影响自己，还会波及身边的人。比如，在工作中，你因为一个小失误被领导批评，心里委屈又愤怒。如果此时你不能控制情绪，当场和等我继续说。
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常抱怨,人生易毁我非常认同： “人有情绪是自然的，但若不懂得控制，就只会沦为情绪的奴隶。”无论自己目前处于人生的哪个阶段，都要时刻提醒自己，千万不要是什么。 一个人偶尔抱怨几句可能觉得没什么，但如果不懂得反思，不知道如何正确认识自己与周围事物的关系。那么，在同样的情况下，就会再次抱怨，甚是什么。
不幸之兆:从抱怨开始我深表认同： “人有情绪本是极为正常的现象，然而倘若不会加以控制，那便只能沦为情绪的奴隶。”确实如此，那些在日常生活中总是爱发牢骚等我继续说。 自己的情绪和心态就越发容易变得浮躁、暴躁乃至狂躁。甚至到了最后，无论遇到什么事情，第一反应就是抱怨，而不是冷静思考并积极解决问题等我继续说。
管理不好情绪的人,其实是认知太低急躁等情绪，在大脑中与认知系统相连接。换句话说，一个人遇事时的反应，就取决于他的认知。你看问题越是主观，思维越是固执，人就越容易上头，成为情绪的奴隶。管不好自己情绪的人，其实本质上就是认知太低。01心理学上，有个“个人构念论”的说法。是指人现有的观念都是由过往的还有呢？
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你知道自己的情绪为什么总是不好吗?那是因为你的格局太小了一个人任何时候都不应该做自己情绪的奴隶，只有管理好自己的情绪，才能做一个优雅的人，只有调整好自己的心态，才能做自己真正的主人。情绪后面会介绍。 这是因为在情绪化之下做出的决定，多数都是不理智的，而暴脾气的人，通常没有控制情绪的能力，所以也不会有什么好的运气。学会控制自己的情后面会介绍。
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20个让你情绪稳定的人性铁律1. 情绪稳定，是一个人的顶级魅力。2. 不要成为情绪的奴隶，要成为情绪的主人。3. 接受自己的不完美，是保持情绪稳定的第一步。4. 管理好自己的情绪，遇事要冷静思考，理智做决定。5. 每一次发怒，都会变成刺向自己和他人的利剑。6. 情绪稳定的关键，就是无畏、无悔、无愧。7. 真正厉害好了吧！
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情绪不好时,记住这两个字你就赢了!行走于世，每个人或多或少都有些一些情绪不佳的时刻。但放任情绪蔓延，时而暴怒，时而焦虑，只会平白活成了情绪的奴隶。一个人最佳的状态，永等我继续说。 一个原本可以很容易表达出来的意思，不耐烦地说，就容易引人不满；一次原本可以友好沟通的谈话，唇枪舌剑地讲，就很容易滋生矛盾。愤怒时说出等我继续说。
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情绪稳定,才是一个人最好的养生!而是控制情绪的能力。强者能控制情绪，装得下荣辱，盛得下喜怒，而弱者只会无能怒吼，成为情绪的奴隶。情绪稳定，是一个人最高级的修养，也是一个人最好的养生！01你的坏情绪，真的能要命王阳明说：“凡人忿懥，着了一分意思，便怒得过当，非廓然大公之体了。”人在愤怒时，容易意气用事，如还有呢？
别怕,越怕的人越过不好!生活是勇敢者的乐园，怕，你就输了！ 生活，本来就会面临各种各样的挑战，很多时候，害怕只是一种感觉，一种情绪，当你被情绪控制，你就会成为情绪的奴隶。而真正摆脱它，我们就需要勇敢正视它。你怕什么，心里会主动去挑战他，当你一次又一次去突破自己的极限，挑战自己的意志，你就会变得还有呢？
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