豆腐皮配什么主食_豆腐皮配什么菜好吃又简单
80后母亲展示健康午餐九宫格:营养均衡,低脂多变化,经济实惠搭配法!豆芽炒豆腐皮、糖醋鹌鹑蛋、主食是粗粮米饭。【菜花炒肉】热锅冷油倒入切好的肉片翻炒出油脂，加入葱姜蒜继续翻炒出香味。倒入菜花和青椒翻炒均匀，加入一勺生抽、一茶匙盐、一茶匙米醋，围着锅边倒入少量热水，继续翻炒两分钟出锅即可。【话梅白芸豆】白芸豆提前泡发，泡好好了吧！
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80后妈妈晒九宫格午餐,营养低脂,天天不重样,花费少搭配好!豆芽炒豆腐皮、糖醋鹌鹑蛋、主食是粗粮米饭，顺便煮了一锅豆浆。【菜花炒肉】热锅冷油，倒入切好的肉片翻炒出油脂，加入葱姜蒜继续翻炒出香味。倒入菜花、青椒翻炒均匀，加入一勺生抽，一茶匙盐，一茶匙米醋，围着锅边倒入少量热水，继续翻炒两分钟。添加少许鸡精或者小半勺蚝油翻等我继续说。
减脂期间必尝美食:既美味又不增重,轻松享受瘦身之旅!2.【豆腐皮卷菜】对于减脂期间减少主食摄入的朋友，豆制品是个不错的选择。豆腐皮卷菜不仅美味，而且低热量，尽情享用也不必担心体重增加。3.【番茄炖豆腐】这道菜的酸甜口味非常吸引人，软烂的豆腐与米饭是绝配，我也常常用它来搭配杂粮饭，味道棒极了！ 4.【菠菜炒鸡蛋】减脂期后面会介绍。
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新疆疏附县:特困老人家门口吃上免费午餐自今年3月以来，在疏附县托克扎克镇幸福路社区老年人日间照料中心，每天都能看到特困老人吃免费午餐的场景。6月11日13时，幸福路社区老年人日间照料中心一楼餐厅准时开餐，有白菜粉条肉、豆腐皮炒青椒、花菜炒肉、麻婆豆腐4个热菜，还有米饭、花卷、馒头等主食以及紫菜汤和2种好了吧！
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麻辣十足的家常小吃,细腻弹牙,一次吃一大盘都不过瘾每次不知道想吃什么的时候，总会买点千张皮切成丝儿，简单拌一下就会让我们吃得津津有味。毕竟豆腐皮非常有弹性，比面条的口感要好很多，关键是非常地入味，当菜品当主食都是可以的。豆腐皮搭配上麻辣味，口感真的是一绝哦！今天我们就来做一款麻辣豆腐皮，色泽诱人，吃起来非常过瘾好了吧！
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