做餐饮如何将风险降到最低
医生多次强调:最伤心脏的不是饮食,而是频繁做这3件事每次走进医院，医生都会告诉我：“保持心脏健康，要从饮食做起。”这是几乎每个有心脏病风险的患者都会听到的“常识”。然而，大家有没有想过，除了饮食之外，生活中一些不经意的小习惯，才是最伤害心脏的根源呢？ 你可能觉得，心脏病的发生，是因为我们吃了太多高油高盐的食物，或者是等会说。
甲流离世人数渐增?医生劝少吃洋葱,常吃4样提高免疫甲流的致死率在一些高风险群体中越来越高。身为一位医生，我在医院的多次接诊过程中，听到很多人对如何避免甲流致死有很多疑问：究竟是什么因素导致感染后病情加重？怎么做才能有效提高免疫力，减少致命风险？ 尤其是老年人和有慢性病的人群，他们对饮食的误区尤为严重，每一次看还有呢？
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5种肉类已被列入“一级致癌物”名单?常吃会致癌?这些真要少吃随着人们生活水平的提高和饮食习惯的改变，癌症的发病率呈现逐年上升的趋势。在众多致癌因素中，饮食因素占据了相当重要的位置。近期，有关5种肉类被列入“一级致癌物”名单的消息引起了广泛关注。那么，这些肉类真的会导致癌症吗？我们该如何合理安排饮食，以降低患癌风险呢？一说完了。
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长期这样吃饭,全身炎症或升高常言道：“病从口入，疾从食来”，众多疾病的产生与饮食息息相关。近期一项历时22 年的研究揭示：长期秉持促炎饮食的人群，不仅全身炎症加剧，罹患老年痴呆的风险亦大幅提升。何为促炎食物？如何通过合理饮食降低炎症感染几率？让我们一探究竟↓ 01 如此进食，痴呆风险攀升日常饮食等我继续说。
清晨起床先别急!中医建议:做好这三件事,助你远离心血管疾病如何降低心血管疾病的风险？ 糖尿病患者需要严格管理血糖水平，无论是通过注射胰岛素、口服药物还是饮食和运动调整，只要将血糖控制在正常范围内，就视为得到了有效控制。对于高血压患者来说，控制血压至关重要。根据现行标准设定个人目标，如果不想依赖过多药物，可以从饮食、运是什么。
脑溢血人数越来越多!医生:天气还未回温,建议2少吃2坚持吃如何通过饮食来减少脑溢血的风险呢？ 在我多年的临床经验中，很多脑溢血的患者，往往是在温度骤降的时候入院的，这不是巧合，寒冷天气会让血管收缩，血液粘稠度上升，从而使血流变得更加困难，增加了脑溢血的风险。那么，面对这些风险，我们到底应该如何在日常饮食和生活中避免脑溢血小发猫。
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是否有糖尿病,看饮食就知?糖尿病患者,饮食上或有4个特殊习惯饮食密切相关，但你知道吗？ 有时候，仅仅通过一个人的饮食习惯，就能揭示出他是否有糖尿病的隐患，作为一名在医院工作多年的医生，我每天接触的患者中，有不少是因饮食不当而引发糖尿病，或者是通过早期饮食问题，发现了潜在的糖尿病风险。可能你会问，怎么通过饮食就能知道一个人是好了吧！
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猪身上的一个好东西,降血压血糖血脂,平时多吃疾病会远离你在现代社会，三高——高血压、高血糖、高血脂——已经成为威胁全球健康的三大隐性杀手。根据世界卫生组织的数据，每年全世界至少有1700万人死于心血管疾病，其中很大一部分与三高有关。怎样通过日常饮食调理来降低这些风险，是大家普遍关注的话题。而在常见的食材中，猪这一动等会说。
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