哪些东西含蛋白质最高热量最高
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炒一炒高蛋白低热量!这3样都是餐桌的“宝”!蛋白质含量杠杠的最大的特点就是蛋白质含量高，热量又很低，做法也相对比较简单！想要补充蛋白质的，这道菜可以常吃，口感和营养都非常不错！孩子吃的话，可以把鸡胸肉换成虾仁！ 8、鸡胸肉是大家都知道的，是一种高蛋白低脂肪的肉类，深受减肥人群的热爱，但是最大的问题就是，鸡胸肉不要买冷冻的，新鲜的还有呢？
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4、哪些东西含蛋白质比较高一点
冬至了,该补充热量和蛋白质了!这一锅能量满满
5、什么食物含蛋白质高热量低
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