小孩吃什么菜可以增强抵抗力
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春天,多给孩子吃这6道菜,富含优质蛋白质,提高体质、少生病!对修复肝脏和提高免疫力具有重要作用，因此，建议春天，多给孩子吃6道“高蛋白菜”，换着花样做，提高体质少生病！ 第一道：辣炒鸡块1.先将新鲜是什么。 少许食用油，倒入适量的清水，下手抓拌均匀后腌制20分钟左右。2.然后准备适量的葱切葱段备用。3.热锅加油，油热后倒入牛肉片翻炒，炒至牛肉是什么。
秋天是流感高发的季节,建议多给孩子吃4道菜,助力提高抵抗力倒入少许的食用油再次搅拌一会儿，防止粘锅。热锅冷油，倒入肉丝煸炒。③肉丝炒变色后放入蒜黄，开大火爆炒一会儿。蒜黄炒软后加点生抽、盐，爆炒一会儿就可以端上桌了。总结：这4种食材都含有丰富的大蒜素，闻着香，炒出来也很下饭。孩子们正处在生长的关键时期，增强抵抗力尤为等会说。
推荐孩子多吃八道菜,营养好吃不上火,增强体质好过冬可以增强孩子的免疫力，米是提供能量的主要来源。第二章：这八道菜的做法都很简单，快来学吧一、儿菜炒肉材料：儿菜300g,猪肉150g,蒜末，盐，油，胡椒粉。步骤： 001.准备好材料，猪肉切片，儿菜切段备用。002.将猪肉用生抽，胡椒粉和盐腌制十分钟左右。003.热锅凉油，放入蒜末炒香，加入说完了。
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