晚上吃什么好睡着_晚上吃什么减肥又饱腹
失眠了吃啥能睡着?家庭中医来帮你!嗨，大家好！今天咱们来聊聊让人头疼的失眠。晚上翻来覆去睡不着，白天没精神，真是太难受了！不过别担心，咱们老祖宗的中医可有办法，而且方法还有呢？ 睡前吃几个，甜甜的。木耳：这个能清理肠胃，肠胃舒服了，人也容易睡着。这些东西都是咱们平时能吃到的，没啥副作用，大家可以试试。光吃还不还有呢？
第26章 不过擦药,愣是睡着了深夜。商允禾趁着商家没人发现，悄声出了家门。“你找我什么事？”还是晚上吃过饭，有个小孩给她送了小纸条，一打开她才发现是周墨尘晚上约等会说。 就在她快要睡着，她听到周墨尘说，“商允禾，我们是夫妻。”协议呢？可她很快就睡着了，问题也被抛在脑后。一觉睡到天大亮，阳光刺在商允禾的等会说。
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五十四 年糕要吃杯茶吗？”“什么时辰了？你还没睡着？”“刚过三更，方尚宫说主子今天累着了，怕晚上会醒，奴婢一直省着神儿呢。”青梅倒了茶来。两口好了吧！ 吃着累牙，烤着玩着吃着当时是乐坏了，可是一晚上吃这个两腮酸的咬不了东西，第二天只能喝粥了。”青梅也说：“奴婢还被糖黏了牙呢，抠了半好了吧！
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第三百九十四章 像个堕入人间的魔!晚上吃了药不久就睡着了。坐在床边看着熟睡的人儿，程羡唇边始终带着温柔怜爱的微笑。若能一直这般与她朝夕相伴下去该多好。每天闭上眼是什么。 又来宠物商店做什么？难道想给流浪狗再买一个伴儿？很快莫南从宠物商店出来，无忧又急忙躲到暗处。看他手里什么也没有，无忧更加不解，但也是什么。
第902章孩子满月第一次出门,被狗仔偷拍林舟的感慨来得还早了些。他和苏青梅对带孩子的难度都预估得远远不够。晚上吃完饭，苏青梅又给两个孩子喂了奶，两个小家伙很快就睡着了后面会介绍。 但两个小家伙却没什么兴趣，依旧在哇哇大哭。外面响起张玲的声音：“林舟、青梅，孩子怎么哭了？”林舟连忙过去开门，张玲走进来，立刻抱起林后面会介绍。
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第1736章 古穿今躺在床上就迷迷糊糊的睡着了。夜。睡得迷迷糊糊，口渴的醒了过来。今天晚上，王妈做的红烧狮子头有些咸，她吃了好几个，现在渴得不行。撑是什么。 三更半夜的，被人这样盯着。不知他是什么时候回来的？也不知盯了她多想？ 想起刚才自己在睡觉，唐暮在盯着的画面…后背冒出一阵冷汗，只觉得是什么。
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第918章 那爸爸……你也当个人渣吧毕竟昨天晚上熬了大半夜，白天上课都快睡着了，吃过晚饭洗漱完，做完作业就睡了。兄弟俩看到三个小家伙还没睡有些惊讶。“崽崽，小将，元修小发猫。 你是想明天幼儿园拥堵成什么样子？”崽崽将思衡和计元修同时点头。“爸爸(大伯伯、大哥)说的对。”霍沉令：“…”可他也想陪宝贝女儿参小发猫。
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第889章 东窗事发孩子每一天说今天晚上有松茸吃，把小宝宝也抱了出来，同样也把她的专属摇篮给端了出来。“就让小月月在那里睡着玩耍吧，反正现在除了牛奶还有母乳，什么也不能吃。”这边的饭桌上炖汤，烤松茸，还有一些鹿肉。可事实上这些孩子们打开眼界了，一个个洗完了手就坐在了旁边等着开饭好了吧！
第一百七十二章 医气化针今天的柳雅柔很疲惫，在秦云医气的安抚下很快就睡着了，今天晚上是柳雅柔这么久以来睡得最安稳的一晚，等到她次日醒来之时，秦云已经离开了，一旁的桌面上摆放着早餐，还留着一张纸条。“别等冷了再吃.”望着那张纸条的内容，柳雅柔心中一暖，想起昨天晚上秦云抱了自己一晚什么都没后面会介绍。
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第一百三十章 误会陈枫抱着陈菁菁离开少年宫后，去吃了一顿肯德基。晚上回到家，已经是八点多钟。接着陈枫又辅导陈菁菁写了会作业，哄孩子睡着。一直到了是什么。 林初然秀眉微蹙道： “你什么意思啊？不相信我的话？”“用接孩子的理由，把我支开，然后陪你的前任去喝酒聊天，你这个妻子，很称职嘛！”陈枫点是什么。
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