什么补肾虚效果最好
中医“肾虚耳鸣,肝弱目涩,脾虚腹胀”三句话讲了啥?这些“名词”到底是什么？它们和我们日常的生活究竟有什么关系？是不是又是中医那种古老、模糊不清的概念？ 今天，就带你一起捋一捋，搞明白这三句话里的“奥秘”，让你学会如何看懂自己的身体信号，也顺便给“肾虚、肝弱、脾虚”找个靠谱的解决方案。一、肾虚耳鸣：听不到自己都等我继续说。
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肾虚就吃猪腰,缺钙就喝骨头汤?人们常说的吃啥补啥到底靠谱吗?小时候，父母总是告诉我们，肾虚就吃猪腰，缺钙就喝骨头汤。这样的说法深入人心，以至于许多人在面对健康问题时，下意识地把目光投向相对应的食物。“吃啥补啥”的观念是否真的站得住脚？对于这一问题，科学研究与实际经验分别持有怎样的看法呢？咱们先从一个平平常常的老百姓的故小发猫。
肾虚不可怕,脾肾两虚还有痰湿才是最难搞,怎么补都补不进去!就是不见有什么起色。其实啊，肾虚不是最可怕的，脾肾两虚再加上痰湿，才是最难搞的体质！为啥这么说呢？如果你只是单纯的肾虚，确实是吃点药补补肾就行了，但是如果你还存在脾虚，脾主运化啊，你吃进去的补药不能消化吸收，一点效果也发挥不了。并且补药要不就是比较温热，要不就是比好了吧！
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