不困是不是就是睡够了
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每天睡够8个小时才健康?别再被骗了!真相是什么你是不是也常常在失眠的夜晚，满心焦虑地数着时间，心里反复念叨：“还差多久才能睡够8 小时？”又或者在清晨被闹钟叫醒时，困意还浓，却因为觉得自己没睡满8 小时而懊恼不已？在这个快节奏的时代，睡眠时长似乎成了悬在我们心头的一把尺子，衡量着生活的健康与否。但今天，我要告诉后面会介绍。
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第91章 先揍一顿再说他实在是憋屈够了。“刘胖昨天放火烧了谷场，把我和许辰阳困在活里，要不是我干姨赶到，我俩就被活生生烧死了！他怎么那么恶毒，这样的人小的时候放火，长大了就是杀人的货。”昨天那些闲话赵聪没少听，现在也是有样学样。“就是的，我也知道，都是刘胖的错。”“他平时在学校就欺等我继续说。
第八百零一章 撬墙角刚好她也是有些没睡够，再加上躺了这么长的时间，困意早就袭来了，也就没再过多去管，缓缓闭上眼睛，没过一会儿便沉稳的睡了过去。霍澜城在还有呢？ 那是不是就代表着，他的能力也在霍澜城的认可当中？ “有，我现在就让他们去霍氏。”清咗也没有过多的沾沾自喜，反而直接应了下来，挂断电话还有呢？
第四十八章等我这年代的火车实在够折腾人的，江晚吟觉得自己浑身都快散架了。即便这样，还是困得不行，中途好几次都撑不住睡了过去。但心里挂着事，很快又一个激灵惊醒过来，检查了身上的物品，发现没有丢失后松了口气。就这样反反复复，终于熬到了天色大亮。飞机头没再出现过，她稍稍安心，只要再等会说。
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为什么总是越睡越累?别以为是没睡够,或暗示这3种疾病参考资料：[1]孙婉丽，廖华君. 越睡越困，警惕湿邪入侵[J]. 家庭中医药， 2020, 27 (06): 26-28.[2]边红恩. 越睡越困要“养阳”[N]. 家庭医生报， 2021-11-15 (009). DOI:10.28483/n.cnki.njtys.2021.000518.[3]边红恩. 越睡越困是怎么回事？ [J]. 中医健康养生， 2021, 7 (12): 51.[4]《身上有这七大症状是什么。
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“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?告诉你答案老陈今年刚过65岁，却相比同龄人精神都要差。大白天总是昏昏欲睡，朋友打趣他是不是晚上做啥坏事去了，但他却表示自己每天都很早睡，而且也睡够8小时，可每次醒来还是困，一开始他还以为是年纪大才这样，直到体检的时候和医生说起这事，只见医生摇头轻笑：“谁说睡够8小时就好了？老说完了。
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第二十七章 小孩子懂的真多”“多睡一会儿不好吗？”陈浩道，“在外面吃就行。”“总是在外面吃不好，不干净。”方芸道，“我也睡够了，不困。”她哪里睡够了，顶着一个黑眼圈，样子有些疲惫，还时不时的打着哈欠。白天上班，晚上又等的那么晚，还一大早的爬起来做早饭。又不是铁打的。陈浩过去，从后抱住了她，“..
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第一百四十一章 金中水让我多睡一会儿都不行。”马兰低声嘟囔着，我白了她一眼。“我已经想到解煞的办法了，要是你还困就回去继续睡，反正我不着急。”“哎别，睡够了睡够了。”马兰顿时来了精神，脸都笑成了一朵花。“多余啊，你可真行，这么快就想到办法了，那咱就赶紧的吧！”我笑了，“解煞哪有你想的这后面会介绍。
第一百四十八章:四个卷王崽和一个摆烂崽龙墨走后，狐娇娇给崽崽们做了早饭，就继续专心监督兽人建石屋。龙尧吃饱喝足，立马就躺回木屋呼呼大睡。“嗷～”小五要趁爹爹不在家，睡个够！ 这样爹爹回来，它就不会再困啦！ 思想单纯的龙尧还不知道，觉是不能提前睡够的。龙灵儿则是来到河边清洗她的宝贝小刀，这是她每天必备的说完了。
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第一百八十八章 脸皮薄吃不着,脸皮厚吃个够陈阳也是困了，很快沉沉睡去，周紫姗伏在陈阳的怀里，轻轻抬手抚摸着他的脸庞，瞬间泪流满面。这就是自己深爱的破军呀！她真想和破军长相厮守，可是她实在不忍心伤害秦软软，她已经决定离开。想到以后要永远离开他，周紫珊顿时心如刀绞，她喃喃说道，“乖，临走之前，我要把我最宝贵的东是什么。
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