怎样才能心无杂念集中注意力
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至高无上的处世法则:目不斜视,心无诡谲,脑无杂念将全部的注意力集中起来，用心去经营、去过好自己心中所向往的生活。不必在意任何人对我们持有何种态度，坚决不让任何邪念和不正常的欲小发猫。 什么都不用去纠缠。想怎么潇洒就怎么潇洒，想怎么快乐就怎么快乐。清空大脑中的杂念，保持一种清明纯粹的心境，这便是生命最舒服的状态。..
节后上班首日,小心“退潮忧郁症”!专家支招,网友:顿觉“摸鱼无罪”!心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，还能加强记忆力，并提高免疫力。另有研究发现，每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。蛇年春节后的第一个工作日，你是否说完了。
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“春节戒断反应”登上热搜!专家建议:开工第一天少干点活心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，还能加强记忆力，并提高免疫力。另有研究发现，每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。另据中国蓝新闻，蛇年春节后的第一说完了。
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