适合高血压吃的祛湿健脾中成药
正大量上市,一补钙二健脾三祛湿三强免疫,春天要使劲吃,胜过肉适合春天食用的蔬菜，看似普通的四季豆，蕴藏着神奇的保健作用，它是一种高钾、高镁、低钠的蔬菜，营养极其丰富， 常吃能增强免疫力、益气健脾、消暑化湿、强健骨骼、补铁养血等功效。四季豆的做法多样，无论清炒、炖煮，或者凉拌等等，都很好吃。正大量上市，一补钙二健脾三祛湿三好了吧！
夏天还在没胃口?你最期待的养身粥来了,既健脾又祛湿增加高血压等风险。适量喝粥：虽然粥易于消化，但不宜餐餐都喝，以免影响胃的消化功能。粥的益处与食用建议杂粮杂豆：在粥中加入杂粮和杂豆好了吧！ 夏季适宜的粥品推荐西瓜皮绿豆粥：清热解暑，利尿消肿。莲子百合粥：健胃补脾，美容养颜。冬瓜瘦肉粥：清热解毒，健脾利尿，有助于减肥。丝瓜粥好了吧！
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有“药草香” 更有“烟火气”!安徽各地举办上百场“中医药夜市”群众可免费量血压。人民网郭昊摄活动现场设置了健康科普知识讲授、中医专家义诊、中医特色疗法体验(耳穴压豆、穴位贴敷、颈肩按摩康复、穴位保健推拿)、中药茶饮(酸梅汤、润喉茶饮、健脾祛湿茶饮)、中医药文创产品展示、中医体质辨识、中药香囊制作、中医养生功法五禽戏说完了。
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