冬天哪些蔬果不容错过
冬季养肺正当时!医生建议:这4种蔬果多吃,润肺效果佳,好处多多冬季气温骤降，天气寒冷干燥，许多人会感到呼吸道不适，咳嗽、嗓子干疼等症状较为常见。那么，在冬天该如何呵护肺部健康呢？又有哪些食物能够滋养肺部，使其感觉舒适一些呢？ 作为一名医生，凭借多年的临床实践经验，可以明确地告诉大家，冬季是养肺的绝佳时机。某些蔬果，特别是那些看等会说。
冬日必尝的十种蔬果,千万别错过!方便快捷，能最大程度保留其营养成分。猕猴桃酸奶杯也是不错的选择，将猕猴桃去皮切成小块，放入玻璃杯中，加入适量酸奶，再铺一层猕猴桃块，重复上述步骤，最后可根据个人喜好加入蜂蜜或果酱调味。在冬季，让这些美味又营养的蔬果丰富我们的餐桌，为我们的健康保驾护航。不要错过它好了吧！
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