鸡蛋属于生腥食物吗
早餐吃鸡蛋好不好?研究:换这种食物对心脏更好吃早餐是一天中最重要的事情之一，毕竟它决定了我们一整天的精神状态和身体能量。很多人习惯每天早餐吃一个鸡蛋，认为这样既有营养又能增加饱腹感。但最近的研究发现，也许换一种食物，对心脏会更友好。鸡蛋再好，也不是“万能食物”，如果你对心血管健康有更高的要求，或许该重等我继续说。
高血脂不能吃鸡蛋?这4种食物,高血脂人群再馋也别碰!高血脂，顾名思义就是血液中的脂肪含量过高，特别是胆固醇和甘油三酯的水平超标。这种情况如果不加以控制，很容易引发心脑血管疾病，严重威胁健康。很多人得了高血脂后，就开始对各种食物“敬而远之”，尤其是听说鸡蛋胆固醇高，就直接列入“黑名单”。但其实，高血脂患者并非完全后面会介绍。
一天一个鸡蛋健康吗?4种吃法或伤胃致癌,好心提醒!你可能听过“鸡蛋是健康的食物，吃一个鸡蛋，营养更好”的说法，似乎一天一个鸡蛋是非常健康的选择，甚至成为很多人早餐的标配。但是作为一位在医院工作多年的医生，我想提醒大家：即便鸡蛋有丰富的营养，也并非所有吃鸡蛋的方式都对身体有益，尤其是对于一些特定的吃法，可能会对胃还有呢？
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