中午吃什么不上火_中午吃什么不上火又有营养
谨记,伏天“吃凉不吃寒”!建议:少吃2瓜,多吃3菜,清爽不上火吃凉不吃寒”!建议：少吃2瓜，多吃3菜，清爽不上火！ “少吃2瓜” 1:西瓜。西瓜含有大量的水分和天然糖分，虽然能迅速为身体补水，但也可能导致体内水分过多，影响脾胃功能的正常运作。特别是在伏天这样湿气重的季节里，过量食用西瓜可能会增加身体的湿气，导致身体感觉等会说。
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第384章 你呀,就会欺负我秦准都快急上火了，只能用棉签沾水，湿润姜慈的嘴。到中午的时候，姜慈醒了。她醒来的时候，浑身酸软无力，脑袋昏沉，喉咙疼的厉害。秦准见状还有呢？ 对你做点什么。”姜慈轻轻一笑，“那就做呀，为什么要压抑自己？”秦准：“…”姜慈在那种事情上显得有些拘谨害羞，每一次都是秦准主动，这还有呢？
第四百三十八章 嘴脸杜天收了手势，逐一将金针拔出交给了柳叶，嘱咐着祖孙二人说道，“天气热，老太太最近有点上火，现在没事了，以后中午最热的时候还是在家纳凉好了吧！ 什么清风医馆胡老的孙子，真是败坏了胡老的名声。众人议论纷纷的各自散去了，胡春晖一脸铁青的从柳叶手中拿回自己的金针，仍心有不甘的恨好了吧！
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