晚上可以吃苹果吗喝纯牛奶
倪萍忆童年:哥哥吃蛋,她吃白菜,哥哥吃好苹果,她吃烂的,哥哥喝牛奶,她...她妈妈每天给哥哥煎鸡蛋吃，然后用那个煎鸡蛋的油锅炒白菜给她吃。还有哥哥喝牛奶，她妈用水把他喝完的罐子涮涮再给倪萍喝。这显然是说说完了。 介意的不是那个吃的，而是妈妈的爱给哥哥更多，给自己少一些。她还说了，吃苹果的话，她哥拿好的大的吃，她要是拿好的，她妈就会说：“烂的不能说完了。
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饿着肚子喝牛奶、吃苹果有害健康?提醒:其实这3种食物不能空腹吃牛奶中的乳糖在缺乏其他食物的情况下会刺激胃肠道，导致不适。即使对乳糖耐受，空腹喝牛奶也容易让部分人感到胃酸过多或胃胀。因此，建议早上喝牛奶时，可以搭配些主食或者其他小零食，以减轻对胃肠道的刺激。二、空腹吃苹果——为何并不理想？苹果作为一种富含膳食纤维、维生还有呢？
∪﹏∪
“小胖威利”不可承受之重苹果，已经有8年的减肥经历。她牛奶要喝脱脂的，鸡蛋只能吃蛋清，吃炒菜要过两遍温水。上学的时候，母亲张琪会在前一天晚上做好有10种杂粮等会说。 孩子的目之所及不允许出现任何可以吃的食物。这里只有定时定点的一日三餐和一顿水果，饭菜多以减肥人最熟悉的粗粮和青菜为主。林晓静说等会说。
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