当归可以炖萝卜吗_当归可以炖肉吃吗
天气寒冷常吃这4道补阳菜,补气升阳,健康过冬天能够帮助增强体质，调节身体平衡。无论是当归红糖桂圆煮鸡蛋的温补效果，番茄土豆胡萝卜炖牛腩的滋养功能，包菜鸡蛋香肠的温和补充，还是红糖猪脚姜的暖身驱寒，每一道菜都能在寒冬中为你带来满满的能量与温暖。一、当归红糖桂圆煮鸡蛋材料：鸡蛋：4个；当归：10克；红枣：10颗(去核);桂还有呢？
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牛腩萝卜这么做,养生又美味,养生从饮食抓起白萝卜1个老姜1块，当归2片，桂枝3根枸杞少许，味精1小匙，盐适量制作步骤步骤1:牛腱子肉煲后口感比较好，如果用其他部位更换也是可以步骤2:锅烧水倒入切好的牛腱子肉汆水捞出步骤3:汆水的时候不需要煮太久，杀青去血水污渍就行了。步骤4:白萝卜一个去皮切滚刀块步骤5:把牛肉还有呢？
立冬过后这样吃,身体暖暖过寒冬将羊肉切块与萝卜同煮，只放少许盐、姜片，炖至羊肉软烂，汤鲜肉美，暖身滋补。当归生姜羊肉汤更是经典药膳，当归养血活血，生姜散寒温胃，与羊肉共煮，对虚寒体质者大有裨益，能有效改善手脚冰凉等症状。坚果类如核桃、栗子，也是立冬后适宜的食物。核桃富含油脂、蛋白质与多种微量元后面会介绍。
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