鸡吃什么药可以增加抵抗力
医生:少吃羊肉,多吃3物,增强抵抗力!多吃蘑菇，调节免疫系统的秘密武器谈到蘑菇，很多人可能第一时间想到的就是一种美味的食材，殊不知，蘑菇对增强免疫力的作用也是不容小觑的。特别是一些食用菌，如香菇、金针菇、平菇等，含有丰富的β-葡聚糖，这种成分被研究证明能够显著增强人体的免疫功能。身为医生，我曾经遇还有呢？
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人体免疫力最喜欢的6种主食,药补不如食补,吃好吃出强大抵抗力免疫力提升物质，它能助推白血球的产生，同时加强身体对病毒与细菌的抵抗机能。马铃薯内含的钾成分对于保持细胞电解质均衡极为关键，能促进免疫细胞更有效地运作。一项研究发现，维他命C能够提高白血球的功能效率，增进人体对抗疾病的防卫能力。每天适量食用富含维生素C的食物还有呢？
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“秋吃果,药不抓”,秋天建议常吃3种秋果,滋补又解馋它是指我们通过合理食用秋果，让身体得到滋养与调理。秋天天气逐渐转凉，正是调理身体的最佳时机，老祖宗留下的“秋吃果，药不抓”这一智慧箴言，这时我们要顺应时令，多些新鲜的时令蔬果，来补充营养， 增强抵抗力，顺应度过季节交替带来的不适，为入冬打好基础。秋天建议常吃三种“秋说完了。
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