小孩吃什么菜比较容易消化
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春天宁可不吃肉,也要吃这五种高钙菜,孩子猛长个,身体更健康蔬菜的钙更容易被孩子消化吸收，补钙效果也更好，春天宁可不吃肉，也要吃这五种高钙菜，孩子猛长个，身体更健康。 一、凉拌海带丝 准备食后面会介绍。 热锅加入适量的食用油，放入焯过水的木耳和山药，再加入青椒和红椒，大火翻炒片刻。 4、最后加入蚝油、白糖和适量的盐调味，翻炒均匀后倒后面会介绍。
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冬天给孩子补身体别光吃牛羊肉,试试4道菜,好吃不贵还下饭!当家长的会绞尽脑汁换着花样给孩子做温补的美食。冬天给孩子们吃什么好呢？牛羊肉无疑是大家做菜的首选，觉得炖、卤、做汤都可以，每天轮换着食用也不会腻。牛羊肉固然好，可吃多了不容易消化，也一定程度上会加重家庭的开支。建议大家适当食用牛羊肉，多试试4道菜，好吃不贵还下是什么。
补充蛋白质,不要总是吃鸡蛋了,可以试试这八道菜,更容易吸收不要总是吃鸡蛋了，可以试试这八道菜，富含优质蛋白，更容易被身体吸收和消化，吃出健康好身体，孩子茁壮成长，中老年人腿脚有力，一家人安稳过夏天。一、子姜炒牛肉准备食材：牛肉，子姜，红椒，青椒。做法步骤：1、牛肉清洗干净切成薄片，加入料酒、生抽、老抽、淀粉和食用油，抓拌均匀腌小发猫。
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