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吃米饭能护心?中国科研团队成功培育辅酶Q10水稻

运动真能护心吗?医生提醒:“运动方式”要谨慎!甚至可能诱发心绞痛、心律失常等问题。过度力量训练力量训练一直被认为是塑形增肌的有效运动方式。然而,如果频繁进行过重的力量训练且没有足够的休息时间,可能会对心脏产生不良影响。特别是那些热衷于重负荷训练的健身爱好者,往往容易忽视运动和恢复之间的平衡,最终导致后面会介绍。

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每天吃香蕉对身体有啥影响?5好处不请自来,不懂吃太可惜说出来可能有点像电视购物的广告词:润肠通便、护心护血管、稳定情绪、补充能量、保护胃黏膜…但这可不是商家忽悠,是真有科学依据的。有个老大爷,七十好几了,天天吃两根香蕉,身体倍儿棒。他说自己年轻时肠胃不好,后来听说香蕉能润肠,就坚持吃,结果几十年过去,排便顺畅得像年还有呢?

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