怎么自己在家里测尿酸_怎么自己在家里做熟地黄
高尿酸患者怎么吃才健康?谨记“4吃4不吃”防尿酸失控很多人觉得高尿酸就是尿酸高点，没啥大不了的。其实，尿酸高了，不仅仅是一个数字的问题，长期不控制，很可能会发展成痛风，甚至影响肾脏和心血管健康。尿酸高的危害，你真的知道吗？ 尿酸是体内嘌呤代谢的产物，正常情况下，它会通过肾脏代谢排出。但如果尿酸生成过多或者排出不畅，尿说完了。
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春季痛风病频发,怎么样去调理比较合理?医生三招教你降低尿酸高别让尿酸“赖在家里”尿酸主要通过尿液排出，所以，多喝水=赶走尿酸！ 你每天的任务是：至少喝2L水！(当然，肾不好的人要咨询医生别乱喝) 喝水还有呢？ 定期监测尿酸：每3-6个月测一次，别等到痛了才想起来。遵医嘱服药：别自己乱停药，尿酸降了也得稳住。控制体重：肥胖会让尿酸更难排出去，减肥还有呢？
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为什么尿酸高?从“美食地图”说起300、360、420、530,这四个数字看似简单，却隐藏着高尿酸和痛风患者的健康密码。它们既是警示灯，也是路标，指引着我们如何守护身体的健等我继续说。 尿酸是什么？它是体内嘌呤代谢的“终产物”，就像厨房里的废油渍。嘌呤哪里来？一部分是祖宗给的——身体自己合成，另一部分则是“吃”出等我继续说。
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