儿童吃什么钙好吸收且不便秘

春节期间孩子便秘不用愁,这5类食疗方超管用,孩子吃了不积食!孩子饿得没有力气,肠道蠕动能力不足,即使想拉便便,也拉不出来。孩子便秘了,喝酸奶!慎重!酸奶含有丰富的益生菌,孩子便秘的时候喝酸奶可以辅助缓解便秘。但是,需要注意的是,一岁以内的孩子,以及本身对牛奶过敏的孩子不能食用酸奶。一岁以上的孩子,服用酸奶也不要超量,一天250小发猫。

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天冷了,什么水果小孩吃比较好?防止便秘,保持消化系统的活力。选择有机种植的新鲜苹果,洗净削皮后食用,是冬季给孩子最佳的营养馈赠。橙子——阳光下的维C宝藏作为冬季里的明星水果,橙子以其鲜艳的颜色和甜美的口感,迅速捕获孩子们的心。一颗中等大小的橙子就能满足孩子一天所需的大部分维是什么。

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