喝什么通便效果最好_喝什么通便效果最好最快
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春天感冒高发,吃这7种抗菌菜杀菌消炎又通便2. 姜、蒜切末备用。3. 热锅凉油，放入肉丝煸炒至变色。4. 加入姜蒜末炒香。5. 放入胡萝卜丝翻炒均匀，调入适量盐和生抽，继续翻炒至胡萝卜丝熟透即可。以上这7道菜不仅美味可口，而且具有抗菌消炎、通便的功效。在春天这个感冒高发期，不妨多吃一些，为身体提供充足的营养和保护还有呢？
春天“感冒”高发,多吃这7种抗菌菜,杀菌消炎又通便2. 姜、蒜切末备用。3. 热锅凉油，放入肉丝煸炒至变色。4. 加入姜蒜末炒香。5. 放入胡萝卜丝翻炒均匀，调入适量盐和生抽，继续翻炒至胡萝卜丝熟透即可。以上这7道菜不仅美味可口，而且具有抗菌消炎、通便的功效。在春天这个感冒高发期，不妨多吃一些，为身体提供充足的营养和保护还有呢？
吃什么能改善便秘呢?医生:别信偏方,注意以下三点即可吃啥能改善便秘？别听那些不靠谱的偏方，比如“喝油通便”“狂啃香蕉”这种神乎其技的操作，真当肠道是万用机器？ 其实后面会介绍。 这些搭配对排便没什么神奇效果，反而可能增加胃肠负担，特别是胃酸分泌过多的人，喝多了柠檬水只会让肚子更难受。早起喝白开水是最好的选后面会介绍。
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