吃什么补心养心比较好_吃什么补心养心
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国医大师坚持喝了37年的养心茶,补心气,通心脉,对心脏是真的好但人参呢效果比较峻猛，不适合日常去用，而且价格也比较昂贵。但是西洋参就不一样了，它既能补气，又能养阴，并且补而不燥，清热而不寒。我们知道夏天人容易出汗，中医认为呢，汗为心之液，出汗过多会耗损心气，而西洋参补气的同时还能养阴，所以非常适合夏天气阴两虚的人去用。这两味等会说。
有一味中药能补心肾,每天泡水一杯,养心安神还能强腰膝不仅能安神养心，还能强健腰膝，让整个人气血充足，稳如泰山。这个宝贝，就是熟地黄。很多人听过这个名字，但不太清楚它到底有什么厉害之处还有呢？ 熟地黄是一味非常不错的养心药，可以让心脏更加有力，血液流动更加顺畅，减少心慌、失眠等不适。现代医学研究表明，熟地黄中的活性成分，能还有呢？
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失眠不可怕,一个药,补心阳,温脾阳,固肾阳,断失眠之根上补心阳，中温脾阳，下固肾阳，挖除失眠之根！ 一、补心阳如果经常入睡困难、心慌心悸、胸闷气短、怕冷，晚上睡觉出汗，这多半就是心阳虚造成的。心阳虚会影响气血的运行，上扰心神，进而就会出现失眠等情况，这个时候调理可以参考养心汤加减。二、温脾阳如果经常半夜醒，还伴有腹胀小发猫。
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