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糖尿病患者吃玉米:到底会升血糖还是降血糖?现在了解还不晚控制食用量：尽管玉米较普通主食来说升糖速度温和，但它仍然富含碳水化合物，建议将玉米作为主食的一部分，而不是额外的加餐。例如，用一根约150克的整颗玉米代替半碗米饭或粥。 搭配其他低GI食物：若同时搭配蛋白质(如鸡蛋、豆类)或健康脂肪(如坚果、橄榄油)食用，可进一步减缓餐等会说。
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常吃花生会升血糖?提醒:3种食物可能会有伤胰岛,建议尽量少吃本文将探讨常吃花生是否真的会升血糖，并提醒大家注意那些可能伤害胰岛功能的食物。一、花生对血糖的影响首先，我们必须承认，饮食中任何食物的影响都与个体的健康状况和食用量密切相关。花生的主要成分是脂肪和蛋白质，其碳水化合物含量相对较低，通常每100克花生中仅含有约是什么。
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一勺蜂蜜等于百副药?糖友常吃蜂蜜,血糖会升还是降?一文说清在日常生活中，我们常会听到蜂蜜被赞誉为天然的“灵丹妙药”，有传言称“一勺蜂蜜等于百副药”，让人不禁好奇：这种天然甜味究竟隐藏着怎样的神奇力量？与此同时，糖尿病患者对于食用蜂蜜更是充满疑虑，他们担心蜂蜜中的糖分是否会让血糖进一步升高，甚至影响整体健康。面对这些疑等会说。
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