各种菜的功效与作用_各种菜的功效与作用及禁忌
春季下饭菜!五花肉搭3样食材,无水烹饪香到爆尤其是各类新鲜的蔬菜，价格低食材多，吃起来也是格外的过瘾。说起春季吃什么呢？当然要吃一些新鲜的时令蔬菜，比如说最近市面上也开始有圆白菜出售，很多人都喜欢吃这道菜，用来炒米饭炒面条都是绝佳的选择，今天我就用圆白菜搭配五花肉，再加上一种豆腐卷，一共三样食材下锅，一点好了吧！
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菠菜靠边站,“菜中人参”必吃,别不懂吃!在这个万物复苏的春天里，大地的每一个角落都在孕育着生机和活力。各种各样的野菜是成天给予我们特有的“馈赠”。很多野菜只有春天才有错过，就要再等一年，而很多人都不懂吃。而在众多野菜之中，有这样一种野菜，它有着“菜中人参”的美称。这种野菜不仅口感鲜美，而且营养价值还有呢？
阳气不足百病生,常吃2种“养阳肉”“补阳菜”补足阳气2.茴香菜：温补肾阳中医认为，茴香菜性温，味辛，有温补肾阳、暖胃散寒、行气止痛、止泻、助消化等作用，能“补命门不足”、“暖丹田”。其实，除了补肾、养阳气，茴香菜温养脾胃的作用也很突出，平素容易腹痛腹泻、消化不良者，可适当多吃。吃过茴香菜的人都知道，茴香菜会散发出一好了吧！
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