如何变瘦30斤_如何变瘦肚子教程
一女子为变瘦坚持5年“过午不食”,如今怎样了?听听医生怎么说“我决定了，从现在开始到过年，一定要减下10斤。”“我大力支持，但也好心的提醒你，减肥没那么容易，你要做好失败的心理准备。”“你就不能说些好话，祝我成功吗？你听没听说过过午不食，我看张姐通过这种方法已经成功瘦了30斤，她的经历让我信心倍增。”“这是一种不健康的减肥方等我继续说。
34岁女生从140斤到102斤:变瘦就是不断重复6件事!34岁的我，已经从110斤的女生变身成为142斤的中年妇女，多了30斤肉肉的我，看起来十分显老。为了瘦下来，我付出了很多努力，也尝试过很多弯后面会介绍。 不知不觉肚子也变大了。而自从养成饭后散步的习惯，不但可以促进肠胃的蠕动，加快食物的消化和吸收，避免食物在体内堆积转化为脂肪，还能让后面会介绍。
56岁孙楠甩肉30斤变纸片人,穿黑大衣戴金丝眼镜,帅成小鲜肉!孙楠怎么这么瘦了，居然尖下巴都有了，样子也变清爽了，还搞了时尚的短发，完全颠覆了以前的形象啊，穿着黑色呢大衣，戴着眼镜，这是逃离了"中年发福"吧。据说孙楠还去做了双眼皮手术，感觉这身打扮已经成白面书生的样子了，健身教练透露，孙楠每天坚持体能训练，已经成功摆脱了三高风险好了吧！
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