中午吃什么不容易犯困_中午吃什么不容易胖
好昏啊,吃完午餐就犯困是正常的吗?中午不睡，下午崩溃“晕碳”正常吗？ 什么是晕碳？ “晕碳”即“晕碳水化合物”，指摄入大量碳水之后犯困的现象，也可以被叫做“餐后嗜睡”小发猫。 如何缓解餐后犯困低GI饮食：少吃高糖高碳水食物，增加低GI食物，增加蛋白质和膳食纤维摄入，避免血糖骤升骤降。全谷物、蔬菜和一些水果都是小发猫。
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第1039章主动邀请两个人曾经坐在一起吃过饭。赵潜龙确实在华元宾馆里，于是他轻声说道：“卢市长，最近秋乏，总是犯困，午间睡了一觉，刚刚醒。”卢健柏爽朗地好了吧！ 但绝不轻易站队，把棋路走死。赵潜龙乘坐电梯下楼，卢健柏已经进入一楼的大堂。他依旧是一身儒雅打扮，脸上戴着金丝眼镜，身上穿着一套咖好了吧！
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第四百四十六章有人偷手机他们逛完整座书院之后，时间也差不多到了中午，五人就去了附近的一个餐馆里吃饭。小朋友们觉都比较多，吃完饭就开始犯困，他们消了消食，就说完了。 ”木木却没什么兴趣，“游戏在家里就可以打，好不容易出来一趟，我们不应该做点更有意思的事情嘛？”“比如？”江年猜到他已经有了打算。..
第525章:乔薇来了!童童没接，傅怀安自己回了电话。“你说，我听着…”童童也懒得理，她吃饱了就犯困，起身回到卧室想睡个回笼觉。早上吃太多了，她想着中午就不吃饭了。卧室门关着，外面傅怀安开的免提。隐约能听到乔薇汇报的声音传进来。她打了个哈欠，直接搂着被子睡过去。这一觉，阳光大好的时说完了。
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