冬天喝什么茶最好去火_冬天喝什么茶最好又养生
进入三伏天!养生牢记“吃四瓜、喝一汤一茶”,秋冬健康少生病还可以喝三豆汤来健脾胃消暑养生三豆汤食材：赤小豆、黑豆、绿豆、冰糖或红糖做法： 1、赤豆、黑豆、绿豆20克，一定要用赤小豆，不是红小豆，黑豆要选这种小小扁扁形状的，不要那种大圆豆子。陈皮最好选用新会老陈皮，没有的话就用普通陈皮或不加。2、赤小豆和黑豆不易煮烂，我是后面会介绍。
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冬天到了,改掉“反向喝茶”习惯,什么是“反向喝茶”?建议了解她总喜欢喝上一杯凉茶来解渴降火。然而最近，她因为频繁出现胃寒、手脚冰凉等症状而去看了中医。医生告诉她，这些不适可能源于“反向喝茶”的习惯。李阿姨一头雾水：“什么是‘反向喝茶’?不是喝茶对身体好吗？” 李阿姨的冬日饮茶“误区&还有呢？
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冬天用菊花搭配泡水,养肝明目,清热去火,还能驱散体内湿气!去火的药草，它能有效地帮助排出体内积压的湿气，解除那种“沉重”的感觉。尤其是到了冬天，喝上一杯菊花茶，就好像给身体来了一场清凉的“.. 这种不起眼的茶，绝对是冬季的一大“宝藏”。对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！ 资料参考[1]赵琨.居家饮茶那点事——菊花小发猫。
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