吃什么蔬菜可以祛湿气健脾胃
中老年人别心疼钱,这8种碱性菜多吃,排毒祛湿还健脾胃!碱性蔬菜因其丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，以及出色的排毒祛湿、健脾养胃功效，成为了中老年人餐桌上的优选。接下来，就让我们一起探说完了。 中老年人在饮食方面应更加注意营养均衡，多吃这些富含营养的碱性菜，不仅能满足味蕾，还能有效维护身体健康。不妨立刻行动起来，为自己和家说完了。
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红豆薏米茶不能排湿?医生:三种茶都要少喝,多吃两类蔬菜祛湿快长期饮用可能会伤害脾胃，加重湿气。菊花茶虽有清热解毒之效，但性凉，对湿气重的人不宜多饮。市面上的凉茶多以清热解毒为主，但长期饮用可能会损伤脾胃，不利于祛湿。王晓丽对此感到困惑，医生建议调整饮食，多吃冬瓜和苦瓜这两种有助于祛湿的蔬菜。冬瓜利尿消肿，苦瓜则有清热解等会说。
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它是“天然祛湿菜”,5月初最鲜嫩!一周吃3次,健脾祛湿,一身轻天气越来越热，这个时候很多人贪凉导致脾胃不好，加上春末夏初气温变化大湿气重，有一种蔬菜， 无论树上，还是瓜架上，凡是可攀缘的地方，都适是什么。 喜欢辣椒的可以直接放，收干剩余的汤汁即可，途中要多翻炒哦。扁豆丝一定要炒熟才能吃，不然会中毒。 七、扁豆焖面 这道面食从小吃到大是什么。
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