娃娃菜炒鸡腿_娃娃菜炒鸡腿菇的做法
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我发现了,这么吃,早晚得瘦下来!我发现了，这么吃，早晚得瘦下来！ 这几道美食低卡又美味，秋天吃不再藏膘！ 鲜虾时蔬虾饺鲜虾时蔬虾饺，皮薄馅嫩，虾仁Q弹，蔬菜鲜甜，晶莹剔透，好吃又好看，减脂又解馋！ 香菇炒油菜香菇炒油菜，经常吃的家常菜，香菇滑嫩多汁，油菜脆爽清新，低卡又营养，每口都是健康的味道。娃娃菜炒鸡腿肉等会说。
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分享6道减脂菜,荤素搭配营养均衡,瘦下来衣服咋穿都好看1丝瓜炒鸡腿 2虾仁西兰花炒魔芋结 3酸辣黄瓜拌虾仁 4包菜炒鸡腿 5牛肉炒娃娃菜 6黄瓜虾滑饼
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解锁清淡家常菜,尽享解腻好滋味清洗鸡腿并在其表面切几刀以增强味道吸收。然后，将其放入锅中，加入适量的水、姜片和料酒。大火煮沸后去除浮沫，取出鸡腿并用清水洗净。清洗娃娃菜并切成适当大小的块状。将葱姜切成细末。在锅中加入适量食用油，加热后放入葱姜末炒香。加入鸡腿肉翻炒至表面略呈金黄色。好了吧！
鸡肉新吃法,不炒不炖保留原味,鲜香嫩滑适合全家享用未来的烹饪方式，将鸡肉以不炒不炖的形式呈现，保留了原汁原味的鲜香嫩滑，老人与孩子都适宜食用。此次介绍的食谱全部采用蒸制方法，确保食后面会介绍。 虫草花香菇蒸鸡： 所需材料有适量鸡腿肉、新鲜香菇、虫草花、两汤匙生抽、一汤匙蚝油、一汤匙淀粉、一汤匙花生油，以及娃娃菜和葱花。香后面会介绍。
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