什么东西可以补气血补脾虚_什么东西可以补气血
红薯与某物合煮水,全身阳气得大补,脾虚体寒气血弱者冬日宜多饮补中益气。两者结合，既能温暖身体，又不会过于燥热，非常适合那些怕冷但又担心上火的人群。正如《纲目拾遗》中所言：“红薯与姜同煮，其调理脾胃的功效可与姜枣相媲美。”生姜的温热属性能够迅速驱散体内寒气，尤其适合手脚冰凉、胃寒的朋友。而红薯则能改善面色暗沉、气血不等会说。
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苹果和它一起煮,把阳气补到根上!脾虚体寒气血弱的人最适合冬季，人们往往容易感到身体虚寒、气血不足，尤其是脾虚体寒的人群，更是倍感难受。此时，除了添衣保暖、适当运动外，我们还可以通过饮食调理后面会介绍。 肉桂可是药食同源的好东西，纯阳之物，能够补命门之火。对于上热下寒的人来说，肉桂简直是救星。搭配苹果一起煮，既能生津补阳，又能引火归元后面会介绍。
红薯加此物煮水,全身阳气补足,脾虚体寒、气血不佳者,冬日宜多喝能补中益气。两者结合，既能温暖身体，又不会过于燥热，特别适合怕冷又怕上火的人。《纲目拾遗》还提到：“红薯与姜同煮，调中之效与姜枣同功。”生姜的温热性质能迅速驱散体内寒气，尤其适合手脚冰凉、胃寒的人。而红薯则能改善面色暗黄、气血不足的问题。这道汤的制作方法十说完了。
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