低卡食物简单做法
八道低脂低卡的家常菜,营养丰富,好吃又健康,做法简单老少皆宜喜欢吃重口味的食物，经常吃外卖，久而久之，身体就会出现肥胖、体质差、孩子不长个等问题。要想有一个健康的身体，建议饮食要清淡，这八道低脂低卡的家常菜，营养丰富，好吃又健康，对提高身体素质有很大帮助，做法简单老少皆宜，一起来看看吧。 一、冬瓜排骨汤 准备食材： 排骨，冬好了吧！
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夏季餐桌新宠:低卡高蛋白之选,六款美味做法轻松享瘦!同时避免油腻食物可能带来的消化系统负担。下面与大家分享六款牛肉食谱，美味又健康。一、土豆烧牛肉食材：牛肉，土豆做法： 1. 将牛肉切成等会说。 低卡高蛋白，既美味又不负担。做法： 1. 牛肉切薄片，洗净控水后按口味加入生抽、蚝油、胡椒粉、椒盐粉、香油、淀粉拌匀备用。2. 准备料汁等会说。
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夏季美食推荐:低卡高蛋白,这肉胜过鸡和猪!学会6种美味做法,轻松享受...还能避免油腻食物可能引起的消化不适。今天，我将分享六款美味牛肉食谱，让您轻松享受美食无负担。一、土豆烧牛肉食材：牛肉、土豆做法等我继续说。 低卡高蛋白，美味又健康。做法： 1. 牛肉切薄片，洗净并控干水分后，按个人口味加入生抽、蚝油等调料抓匀腌制。2. 准备调味汁：碗中加入蒜末、..
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“立冬后补阳,手脚不凉”这4种食物要多吃,补足阳气温暖过冬“立冬后补阳，手脚不凉”这4种食物要多吃，补足阳气温暖过冬1.韭菜鸭血低卡麻辣韭菜炒鸭血！没想到鸭血除了火锅还能这样做！这样做出来鲜嫩爽滑，嫩嫩的很入味！这样做出来的鸭血一点都不腥！ 减脂期的姐妹一定要去试试这个韭菜鸭血！ 食材：鸭血，韭菜做法：少油蒜末小米辣爆香，放入鸭好了吧！
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减脂期间也能吃!这些美食竟然帮你掉秤食物，每次面对美食时总是不得不放弃。然而最近，我发现了一片新天地，在网上看到有人分享了低卡版的酱多多，看着都是些简单干净的食材，便好了吧！ 现在我就把我试过的这三款宝藏酱多多搭配做法分享给大家！ 南瓜肉松酱多多准备食材：150克贝贝南瓜，150克无糖浓稠酸奶，50克鸡肉松，18克代好了吧！
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