怎样吃才不会伤害脾胃
为什么中医建议病人不能多吃水果?脾胃虚寒者吃西瓜腹泻，痰湿体质者啃芒果长痘…你知道吗，在中医眼里，吃水果并不直接等于增进健康，水果吃错，反而可能对身体有害。作为中医师，我注意到临床上许多患者存在过度推崇水果的误区。现代营养学强调水果的维生素价值，但中医更关注食物的性味对人体气机的动态影响。..
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夏天人人喜欢吃这2种食物,但却易损伤脾胃,告诉你怎样吃才好辛辣食物辛辣食物的危害：夏季的夜晚，三五好友围坐一起，吃着辣辣的烧烤或者麻辣火锅，的确是一种享受。然而，辛辣食物对脾胃的刺激非常大。辛辣食物能刺激胃肠黏膜，引起胃酸分泌过多，进而导致胃肠道不适，甚至引发胃炎或胃溃疡。同时，辛辣食物会加重体内的燥热，容易引起上火、口好了吧！
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警惕!这4种食物,每吃一次或伤脾胃一次这些食物对脾胃的伤害远比你想象的要复杂。你以为吃的时候肚子舒服了，实则是在伤害脾胃，使其变得越来越虚弱。在中医理论中，脾胃属于“.. 脾胃虚弱的情况会变得更加严重哦。衍生问题：那脾胃虚弱该怎么调养？ 既然这些食物会对脾胃健康产生影响，那不小心吃了不该吃的东西导致等会说。
吃辣会导致脾胃不调?多方证明:损伤脾胃的是这2物,别不在意尤其是脾胃的健康；有人说，吃辣会导致脾胃不调，但事实上，损伤脾胃的可能是其他因素；今天，就让我们一起来探讨一下芒种节气下，如何养护脾胃；辛辣食物与脾胃健康许多人认为辛辣食物是脾胃不调的罪魁祸首；确实，过量的辛辣食物可能会刺激胃黏膜，引起不适；但适量食用辛辣，如生姜、大好了吧！
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天气转凉,如何调养脾胃?“悲秋”时如何调整情绪?丨时令节气与健康秋分后天气转凉，容易引发腹胀、腹泻等胃肠道问题，该如何调养以保护脾胃不受伤害？针对年老体弱人群，有哪些实用的保健穴位推荐？经过炎夏的消耗，入秋后人体的脾脏运化功能下降，饮食稍有不慎，就可能导致腹泻、腹胀。同时，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，防护不当容易引发或加重胃肠小发猫。
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“薏米”不能随便吃?医生:这3类人尽量避开,吃多了反而伤脾胃不能随便吃，尤其是一些特殊人群，吃多了反而伤害脾胃，得不偿失。你可能还不知道，薏米这东西，虽然被称为“食疗圣品”，但并不是每个人都适后面会介绍。 既然薏米不能随便吃，对于那些脾胃虚弱、气血不足、肾虚的人，如何选择合适的食物来调理呢？ 对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的后面会介绍。
秋季中老年饮食指南:少食茄子豆腐,多吃这些易消化养脾胃的食物首先，我们来谈谈秋季需要避免的几种食物。茄子和豆腐虽然美味可口，但中老年人在秋季应该尽量减少食用。茄子性寒，食用过多可能伤害脾胃；而豆腐由于含有较多的植物性蛋白质，不易消化，吃多了也可能对脾胃造成负担。那么，入秋后中老年人应该多吃哪些食物来调养脾胃呢？下面这五等我继续说。
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夏季如何吃冷饮,才能不伤身?问：夏季如何吃冷饮，才能不伤身？ 都知道过食寒凉会损伤脾胃，那么，有什么方法既能满足口腹之欲，又不伤身呢？ 上海中医药大学附属龙华医院中医科主任医师周时高给大家出了几个好主意—— 最好中午吃、饭后吃中午是一天中阳气最盛之时，这时吃冷饮，能消暑降温，也能中和说完了。
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养脾胃“第一名”,夏天使劲吃,孩子吸收好、胃口好,个头蹭蹭长夏天孩子经常喝冷饮、吃雪糕，对脾胃的伤害非常大。所以，很多孩子一到夏天，就不爱吃饭，或者光吃不长，这都是脾胃虚弱造成的。想要孩子脾胃好，吃饭香，可以多给孩子吃一些养脾胃的食物。孩子的脾胃好了，吃进去的营养更好吸收，胃口也会变好，个头自然就会蹭蹭长。夏天养脾胃，第一等会说。
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年龄越大越要忌嘴!提醒:少吃生姜和黄瓜随着年龄的增长，我们的身体机能逐渐下降，饮食上更需要格外注意。生姜和黄瓜虽然在日常饮食中常见，但对于中老年人来说，过量食用可能并不适宜。生姜性温燥，容易加重燥热；黄瓜性凉，多吃可能会损伤脾胃。因此，年龄越大越要忌嘴，不妨多吃这8 宝，为即将到来的冬季做好充分准备。五好了吧！
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