好吃又低卡的代餐零食
健康又好吃的代餐零食巨好吃啊早八人和减体重人群都非常的合适，如果血糖高，还有代糖版随着生活条件的充裕，很多人多吃肥干厚腻，生活节奏加快，饮食作息不规律，多高油高盐食物，导致越来越多的人群出现：虚胖湿重脾胃虚弱，长斑长痘，脸油头油，口苦口臭，小腹大，吃的少但虚胖，代谢慢等一些亚健康的状况，这些是什么。
•上班也可以带的小零食—空气炸苹果片,健康作者：初夏物语低卡小零食，易做又好吃有和我一样在控制饮食，怕胖又嘴馋的姐妹嘛！今天就跟大家分享一个健康低卡追剧小零食，无糖无油0添加，小宝宝都可以吃的空气炸锅版苹果脆片！做法巨简单！食材：两个苹果，一碗盐水做法：1 苹果洗干净，切薄片，盐水浸泡10分钟2 浸泡好用纯净水再洗好了吧！
拜托!有空气炸锅都去做这个好嘛!“芝麻薄脆饼” 分享一款养生又好吃低卡的小零食！ 比普通的饼干都要好吃，而且非常的薄脆，用来当下午茶小饼干，真的很不错！ 关键是做法简单呢，随便搅一搅就可以了！ 我妈妈都说这个做法非常养生，没有任何高科技的添加，食材真的很普通很普通！ 大家在家都可以轻松制作，贼等我继续说。
低卡土豆泡芙薯条,减脂期也能大吃一顿!真的比薯条还好吃，追剧少不了的小零食，酥酥脆脆、一口一个，蘸着番茄酱好吃到停不下来呀！主要是它低卡，减脂期也能开心的炫哦！ 做法很简单，喜欢的赶紧去安排吧！ 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备： 土豆、黄油、黑胡椒； ✅做法步骤： 1️⃣:土豆先削皮，然后后面会介绍。
苹果与燕麦的完美搭配,美味难挡!大家好，我又来给你们分享美食啦！今天给你们分享的是苹果燕麦红枣糕的做法！只要会搅拌就能成功！健康无添加！既可以当早餐，也可以作为小零食糕点充饥！真的太好吃了！ 家里有苹果的朋友们快去试试吧，低卡又美味还没有负担！无论是早餐还是夜宵都可以吃哦！吃撑了也不用担心！口感简直是什么。
快锁死这个配方!糯叽叽的太好吃了!感觉用红薯做什么都好吃，特别是这个红薯椰蓉球！淡淡的奶香味夹着红薯自带的清甜味！一口下去糯叽叽的，真的好可爱好治愈！ 做法简单零失败！家里有红薯的快去试试吧！低卡又低脂，平时当早餐、当小零食都非常不错哦！ 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备： 红等会说。
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没想到苹果和燕麦还能这么搭,太好吃了!大家好，我又来给你们分享美食啦！今天给你们分享的是苹果燕麦红枣糕的做法！会搅拌就能成功！健康无添加！可以当早餐、还可以当个小零食糕点充饥！太好吃了！ 家里有苹果的快去试试，低卡好吃还没有负担！早餐和夜宵都可以吃哦！吃撑了也不怕！口感超绝！苹果和燕麦的营养懂的都懂！ 推荐等会说。
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