喝什么茶不会影响铁的吸收
一旦过了70岁要少喝茶水?医生:不想住进病房这3种茶不要多喝因此每餐的铁和钙的吸收都受到影响。所以，70岁以上的老人，尤其是那些已经有营养不良或骨质疏松隐患的朋友，应尽量避免在饭后立刻饮茶，尤其是浓茶，减少鞣酸对营养吸收的影响。高草酸含量的茶——潜在的结石风险草酸是茶叶中的另一个成分，很多人对它的关注不多，但草酸对人体说完了。
菊花茶不是随便喝的!如果必须要喝,记住6个禁忌3个搭配菊花茶的六个禁忌1. 贫血患者不宜饮用菊花茶中含有单宁酸，长期饮用可能影响人体对铁的吸收，从而加重贫血症状。因此，缺铁性贫血患者应避小发猫。 影响体质平衡。建议根据个人体质和需求，适量饮用。5. 尽量尽快喝完菊花茶放置时间过长，尤其是夜间潮湿环境下，容易滋生细菌，影响人体健康小发猫。
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喝浓茶会喝出贫血?提醒中老年人:这4种茶或比酒还伤身!喝浓茶可能会带来一些潜在的健康风险，其中之一就是贫血。浓茶中含有较高的鞣酸和多酚类物质，这些成分能够与铁离子结合，生成不溶性的沉淀物，影响铁的吸收。长期大量饮用浓茶，尤其是本身消化功能不好的老年人，可能会导致缺铁性贫血。除了浓茶，还有四种茶对中老年人来说，同样是什么。
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