怎么知道自己是什么身材什么体型
一眼看穿!什么样的跑友一看就知道跑步很牛?有些跑友，穿着普通，站在人群中毫不起眼，可一旦跑起来，却像换了个人，步伐稳健、速度惊人。而有些跑友，装备齐全、口号响亮，跑起来却力不从心。如何快速判断一个跑友的牛不牛？有哪些细节能让你一眼看穿跑友的实力？ 身材与表现在跑步时，一眼就能识别出那些表现出色的跑者，其中好了吧！
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寿命竟与体重有关?研究发现:这样体型的老人更长寿可很多人不知道，体重竟然和寿命有千丝万缕的联系！有研究发现，体型太瘦或者太胖的老人，寿命往往比“适中”的人更短。到底什么样的体型更好了吧！ 如何维持健康的体重？ 适量增加优质蛋白摄入蛋白质是维持肌肉和免疫力的重要营养，老年人应该多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、奶类等高蛋白食物好了吧！
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穿出氛围感,这10个万能公式学起来!大家都知道穿衣打扮并不受身材的限制，在于我们如何通过巧妙的穿搭来掩盖身材的缺陷，扬长避短，达到最佳的效果。“扬长避短”并不只适用好了吧！ 对于天生的好身材而言，合适的搭配同样重要。过于死板、单一的穿搭不仅不能发挥身材优势，反而会显得平庸无趣。我们要做的，就是将自己的好了吧！
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小个子必抄基础款基础色穿搭,好看又不过时小个子女生在选择服装时常常感到困惑，因为她们身材娇小，穿什么衣服都不知道自己适合什么样的风格。其实，小个子女生在搭配时只需要掌握好了吧！ 如何打造出有层次感的穿搭呢？首先，我们需要注重颜色的搭配。同色系搭配、对比色搭配或渐变色搭配等不同的颜色搭配方式都可以让整体造好了吧！
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第220章 共处一室“我.真的不是我的问题，你的门不知道怎么开不了的，我没骗你，不然你试试？”唐初七立马就急着解释撇清关系。幸好她现在已经感觉没有那么热了，不用想她都知道自己刚才脸红成什么样子了。顾玄霆失笑，并不打算去试试，而是朝沙发走了过去。见此唐初七又问， “你不信我？”顾玄霆后面会介绍。
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第72章 女人,就是要对自己要一点但看一眼就知道，这个要价估计还是给了折扣的，而且，人靠衣装马靠鞍，楚幺很清楚保养的重要性。女人，不管是为什么，都不能亏待了自己，保持容貌和身材也是对自己的自我要求之一，不为任何人，只是为了她以后做什么都能自信百倍。将所有的事情都办完，两人终于骑上自行车往家走。没还有呢？
腿粗、胯宽、屁股大?这3种下装超显瘦!无论如何努力都难以摆脱，整个人看起来臃肿不堪，形象大打折扣。那些漂亮的裙子、露肩装等都不敢轻易尝试。尤其是腿粗、胯宽、屁股大的女性，更是在穿搭上困难重重，严重影响了个人形象。打开衣柜，却不知道该穿什么！其实，真正会搭配的女人，早已根据自身身材特点挑选合适的衣物等会说。
腿粗胯宽屁股大?这3种下装藏肉显瘦快安排完全不知道应该怎么穿！其实，真正会穿衣搭配的女人，早就根据自己的身材特点选择了合适自己的衣服，用得体的搭配扬长避短穿出高挑纤细的好小发猫。 而且软软的裤子看起来也没什么质感，往往给人一种廉价的感觉。尤其秋冬季节大家常穿的针织裤、毛呢裤、糯米裤等等，土气廉价的材质反而小发猫。
五十岁女人真的别服老!看这位妈妈PK年轻人打扮,减龄不油腻她们在这个时候才找到自己人生目标，才知道自己到底适合什么风格的穿搭，也许年轻时的你肤白貌美身材好，但是老了之后你仍然可以通过时尚等会说。 往往都不知道要怎么去选择合适的衣服，更不知道怎么去搭配。你可以像这位妈妈一样选择用这种毛呢外套叠穿卫衣，这种个性的叠穿可以让你等会说。
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32岁古力娜扎被偶遇,瘦成纸片人筷子腿吸睛,小腿有青紫惹担忧更难得的是她同时拥有天使的面庞和魔鬼的身材，早期每每走红毯都会成为一道风景线。但不知道从什么时候起她开始大肆减肥，最近拍摄某综等我继续说。 而做好一个演员的基础并不是有多瘦，有多美，而是演技。而更加接地气的外形，在演戏时其实更能贴近普通人生活。那么大家觉得如何呢？欢迎等我继续说。
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