营养粥配小菜阅读
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芹菜与木耳的完美邂逅,营养满分,口感独特的家常小菜
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粥是最差主食?哈佛研究:长期喝粥或更长寿,但这四类人不适宜喝王爷爷今年63岁,他有个习惯,那就是每天早上都会熬一锅香喷喷的粥,配上几碟小菜,堪称享受。然而,有一天,王爷爷在浏览网页时,无意间看到了一篇关于吃粥健康与否的文章。文章里,有的专家说吃粥容易导致营养不均衡,对老年人健康不利;而有的专家则认为粥易于消化,对老年人的肠胃有小发猫。
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第126章 买田地小米粥,包子花卷,再配上几碟小菜,又蒸了一碗蛋羹,清淡又有营养。夏婆子和秦婆子在厨房里吃饭,秦芳蓉也要跟着她们一起过去,让苏沁给叫住了,“跟我们一起吃吧。”秦芳容谢过苏沁,在桌边坐下,屁股都只敢挨着半边椅子。吃完早饭,秦芳容就要帮着两个婆子一起收拾,苏沁见她那副不好了吧!
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第10章 三年了你还没睡够是么黎婠婠恍惚间以为,自己好像从来没离开过1号公馆,也还是在这里穿着精致漂亮的衣服,化着没有瑕疵的妆容,等待着这个男人开车回来,在第一时间飞奔进他怀里,软声撒娇怪他怎么这么迟回来的女人。她揉了揉眉心。“要吃点什么?喝粥还是再给你准备点小菜,或者是营养餐?”他神态自若等我继续说。
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老爸给寄花生米啦,用老妈的方法煮好,加黄瓜拌匀每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享爽口开胃的“凉拌花生米”。凉拌花生米是简单好做的家常凉拌菜,花生米可以水煮,可以油炸的,加黄瓜,胡萝卜等配菜拌一拌就行。凉拌花生米是营养美味的小菜,可以做下酒菜,也可以做配米粥的小菜,颜色清爽,咸香可口,很适合夏小发猫。
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