晚上失眠是因为感觉腿难受
中医提醒:若身体总有这3种表现,多半说明肾阴虚了,需及时调理对于肾虚大家应该都听说过，患有肾虚以后，患者会出现失眠、腰酸腿软等不适症状，会给患者的日常生活带来比较大的影响。事实上肾虚有两种类型，分别为肾阳虚和肾阴虚，肾阴虚又被称之为肾阴亏虚，是由于肾脏阴液不足所引起的，用西医的说法来说，就是泌尿系统以及中枢神经系统的营说完了。
孕晚期睡眠难题?掌握正确睡姿与助眠技巧,轻松安睡!许多准妈妈都会经历睡眠质量下降甚至失眠的问题，这其实是非常普遍的现象。一方面，随着胎儿的成长，孕妇的腹部越来越大，使得平躺时感到不适；另一方面，在这个阶段，频繁的尿频、腿抽筋等问题也会导致夜间频繁醒来。此外，一些即将成为母亲的女性可能会因为紧张而难以入眠。为了小发猫。
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后半夜易醒,再也睡不着?医生:或是暗示3大疾病,不要忽视就像是夜间的迷宫，让人在其中迷失方向。它或涵盖像失眠、呼吸暂停于睡眠中，以及腿部不适诱发的不安腿综合症等多种繁复而多样的睡眠失后面会介绍。 她总是在深夜的凌晨两三点钟莫名地醒来，此后便再也无法安然地入睡。最初，她以为这是由于自己年岁渐长，导致睡眠的质量大不如前。但随着后面会介绍。
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