什么蔬菜降火防咳嗽好
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对肺非常好的“3种蔬菜”,天冷要多吃!现在正当季,人人吃得起咳嗽几声，都在提醒咱们得好好呵护肺啦。今天就给大家分享三种对肺非常好的蔬菜，现在正当季，价格也实惠，人人都吃得起，可千万别错过！ 第一小发猫。 能给肺“降降火”“润润喉”。百合的做法也不少，我最喜欢的就是百合炒西芹。先把百合一片片掰开，用清水冲洗干净，西芹去掉老筋，切成小段小发猫。
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老祖宗传下来的4道“灭火汤”,建议隔天喝一道,给身体洗澡清火咳嗽咽炎、频繁长痘、皮肤干燥、便秘等等。尤其是家里有小孩的，在饮食上要格外注意，少吃辛辣油炸的食物，多吃水果蔬菜多喝水。每年这个时候，我都会给家人煲汤喝，不仅能滋润补水，还能清热去火，营养价值也很高，大人小孩都可以一起喝！秋季干燥易上火，老祖宗传下来的4道“灭还有呢？
四款古传“灭火汤”:隔日一饮,为身体清火排毒南方的天气开始转凉，空气也变得干燥起来。这样的气候变化使得人体容易产生内热，从而引发一系列上火的症状，如口干舌燥、咳嗽咽炎、频繁长痘、皮肤干燥以及便秘等。特别是对于家中有小孩的家庭来说，在饮食上需要更加注意，尽量避免辛辣和油炸的食物，多吃水果蔬菜并增加水分摄等我继续说。
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