喝什么能保养嗓子_喝什么能保护视力
对肺非常好的“3种蔬菜”,天冷要多吃,人人吃得起,别错过感到喉咙干涩、呼吸不畅，甚至出现感冒、咳嗽等症状。在这种情况下，如何通过饮食来保养我们的肺部，提升抵抗力，就成了一个亟需关注的话题等会说。 喝足够的水不仅能帮助滋润呼吸道，还能防止粘膜干裂，减少感染的机会。再者，进行适量的体育活动同样能够强化肺部的功能，有效地促进体内氧等会说。
天气干燥,咽喉不适,如何预防咽炎?咽喉是食物进入人体的必经之路。因此，如果不健康的饮食习惯，不利于咽喉的保养，也对慢性咽炎的恢复有很大的阻断作用。寒凉食品食物不仅还有呢？ 才有利于对咽喉的保护。3.少喝酒烟酒也会刺激喉咙，尤其是酒精，因为酒精浓度高也会刺激喉咙，喝多了会伤胃。咽炎患者千万不要吸烟喝酒，因还有呢？
藏在身边的养肺“好帮手”,医生:每周吃3次,滋润肺部身心愉悦老年大学的课间，刘大姐喝着茶，兴冲冲地和杨奶奶分享：“杨奶奶，您知道吗，身边就有养肺的‘好帮手’,医生说每周吃三次，既滋润肺部还让人身心愉悦呢！” 杨奶奶一听，心里可就来了兴趣，这天气一冷，她总觉得喉咙干干的，早上偶尔还咳两声。想到肺部的保养问题，她等我继续说。
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