心脏不好吃什么补品对心脏好

补品变“毒药”,再三提醒:3种保健品别随便吃,可能损害心脏大量食用鱼油后,血液凝固时间的延长明显,导致的后果之一就是发生内出血的几率增加。更为危险的是,过量的鱼油会对心脏血管造成不可逆的影响,反而会加剧动脉硬化、血脂异常等问题,增加心脏病发作的风险。说到保健品,另一个大家熟悉的名字就是“人参”。人参作为传统的中药等我继续说。

“养心强压”的民间神菜:每周三次效果佳很多人都经常吃,却并未察觉到它的神奇功效。它的含钾量竟然是香蕉的两倍之多!它不仅能够保护心脏,还具有调节血压、预防心脑血管疾病的作用。每周若能食用三次,其养心护血管的效果丝毫不逊色于各种营养品,只可惜很多人并没有把它当回事。这个食物就是苋菜。没错,就是在市好了吧!

医生发现:老人若从来不喝牛奶,用不了多久,身体或有4大变化大家都知道,牛奶是健康的“万能补品”。你可以把它当早餐的搭档,也可以拿它当一剂营养药。不过呢,如果某些老年人从来不喝牛奶,那可就有点“危险”了! 医生常常提醒,牛奶对老年人来说,绝不仅仅是“消耗时间的饮料”,它可是帮助骨骼、心脏、免疫力等方面的“超级助手”。但如是什么。

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