怎么样玩手机对颈椎的危害最小
晚上躺玩手机危害多?5 个后果不容忽视!现代人离不开手机，但长期躺着玩手机对健康危害很大，尤其是眼睛。1. 眼底病变：侧躺玩手机会导致眼球受压，容易出现眼底病变，严重时可能导致还有呢？ 非常容易引起颈椎酸痛、僵硬，甚至神经压迫。5. 脊椎损伤：躺着玩手机时，背部缺乏支撑，容易导致脊椎变形，引发腰痛、麻木等症状。如何正确玩还有呢？
孩子玩手机,对孩子身体健康有哪些影响?孩子的眼睛经常盯在手机屏幕上，会影响孩子的视力，使孩子近视或造成假性近视。沉迷于手机时间越久，孩子的视力变得越来越差，孩子的视神经正处于生长阶段，很容易因为手机的影响而导致视力下降。3)孩子在玩手机时，不端正的姿势也会影响到孩子骨骼发育，伤害孩子颈椎，导致孩子颈小发猫。
骨科医生:想要减轻颈椎负担,做好这3件事是关键!还有就是一旦破坏了颈椎的生理弯曲，那么还会导致腰椎间盘突出，并对颈椎部位的神经和血管造成极大伤害，进而出现上肢麻木、酸痛等不适症状。更为重要的是还可能导致颈椎不良弯曲或变形，所以平时千万不要经常低头玩手机，否则就可能为颈椎病的出现埋下一颗定时炸弹。如何减轻好了吧！
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