如何减少孕期不适_如何减少孕期羊水
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松山医院:孕期常见的不适症状可以这样应对怀孕令人欣喜，然而面对孕期出现的种种不适，又不知所措。今天就让我们跟随重庆松山医院妇产科专家一起了解一下孕期常见的不适症状及应对小妙招。消化系统症状常见症状：厌油、食欲减退、口水增多、恶心、呕吐、反酸等症状。应对方法：少食多餐，减少胃部负荷；睡前2小时避免进等会说。
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孕期能进行有氧运动吗?无不适状况,孕妇做简单的运动即可孕期运动的益处孕期适量运动的有益健康。对孕妇而言，运动有助于增强身体免疫，改善血液循环，缓解腰背疼痛，并有助于减少孕期可能出现的液好了吧！ 一旦在运动中出现不适症状，应立即停止并寻求医疗帮助。在孕期运动时，还要格外注意以下事项： 1.孕早期和孕晚期都应减少运动强度，避免高风好了吧！
孕期饮食“红黑榜”揭晓:哪些该吃,哪些碰不得?那种快乐仿佛减少了一半。这孕期的饮食讲究，真的让人既感到震惊又有些无奈啊！ 瞧这一大串需要忌口的食物，简直就是美食界的“黑名单”。那些曾经让人爱不释手的零食、水果，如今只能眼巴巴地看着，心里别提多难受了！就拿水果来说吧，西瓜和榴莲，本是夏天的绝佳搭配，以前可以尽情等我继续说。
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