吃什么东西养肝护肺_吃什么东西养肝的
2月宁可少吃肉,也别放过这种菜!通肠胃、降血压,还是春季养肝一把手!就适合吃点芹菜了！中医认为芹菜性凉味甘、辛，归肺、胃、肝经；有平肝、清热、袪风、利水、止血、解毒的功效，用于肝阳眩晕、风热头痛、咳是什么。 经常食用芹菜的人，体内的胆固醇不但没有升高的现象，而且血脂也明显地降低了。芹菜富含粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便，进而减少脂肪和胆是什么。
一、吃什么东西养肝护肺最好
二、吃什么东西养肝护肺最有效
ˋ＾ˊ
秋天少吃大鱼大肉多吃这四道菜,每周吃3次养肝降火排毒也容易伤肝伤肺，因此在秋季也不能忽视对肝脏的养护。都说要“药补不如食补”， 我们不妨多吃些养肝食物，补充肝脏所需要的叶酸和矿物质等多种营养，能滋阴润燥，舒肝养血、调节肝功能。下面就给大家分享五种肝脏最爱的食物， 每周吃三次，养肝降火又排毒，开胃解馋，肝脏越来越健康后面会介绍。
三、吃什么可以养肝护肺
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四、吃什么食物养肝养肺
春季,千万不能错过这些食材,健脾祛湿还养肝!吃些冬瓜就十分合适，通过冬瓜的利尿作用把下焦的湿气排出去。市场上常见的冬瓜分三种，其中黑皮冬瓜肉厚，口感好，食用率高；白皮冬瓜肉薄说完了。 有助于养肝护肝、抗菌消炎。茼蒿茎叶同食，鲜嫩可口，有一种特殊香味，能起到开胃消食的作用。在烹饪茼蒿时建议用旺火快炒，这是由于其中的说完了。
五、吃什么东西养肺肝脏
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