中医专家讲养生课视频_中医专家讲养生
肚脐是养生“第一穴”,中医手把手教您一套护脐方你留意过你的肚脐吗？中医认为，“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”,并称之为“神阙”,是唯一“看得见、摸得着”的穴位。看肚脐，寻找自己的长寿基因神阙穴是中医养生保健学上有名的“长寿穴”。肚脐与人体十二经脉相连，与五脏六腑相后面会介绍。
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金家岭街道康城社区组织举办亲子中医经络养生长课养生长课现场。来源：金家岭街道办)信网12月20日讯近日，青岛市崂山区金家岭街道康城社区精心组织了一场亲子中医经络养生长课，巧妙地将家风家学的传承与中医文化的学习融为一体，为社区居民带来了一场精彩的文化“两创”体验活动。自古以来，家风家学就是中华优秀传统文化的等会说。
一个滋补药方,仅有三味药!补肾、补脾、补心,医生也会偷偷用天有三宝：日月星；地有三宝：水火风；人有三宝：精气神。中医讲养生，归根到底就是养我们人的“精气神”这三宝。但现在的社会状态，人人几乎都“虚”的不行，想找一个真正“实火”的人，十个遇不到一两个。可一到医院，体检指标又都正常，既然如此，为什么我们还总是感觉“虚”呢？这些症是什么。
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