怎样种苦菊_怎样种苦菊菜
苦菊拌核桃仁苦菊拌核桃仁食材：苦菊200克、核桃仁30克、蜂蜜柠檬汁做法：核桃仁烤香碾碎，与苦菊用蜂蜜柠檬汁拌匀功效：苦菊降肝火，核桃补脑，适合用眼过度者
苦菊炒豆腐是一道不错的菜,喜欢的朋友可以收藏!今天，我要为大家介绍一道兼具营养与美味的家常菜——苦菊炒豆腐。这道菜不仅清爽可口，还具有很好的消炎解暑功效，非常适合在炎热的夏季食用。首先，我们需要准备的材料包括苦菊、嫩豆腐和适量的蒜末。苦菊是一种药食同源的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的功效；嫩豆腐则是低脂后面会介绍。
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青藏高原冷凉蔬菜何以走热?新华社西宁8月18日电题：青藏高原冷凉蔬菜何以走热？ 新华社记者周盛盛、王艳生菜、苦菊、羽衣甘蓝……在青海省海东市互助土族自治县一处农田，20余种高原冷凉蔬菜陆续成熟。李生莲抱起一捆新鲜采摘的蔬菜顺着田埂走去，不远处，“供港澳蔬菜生产基地”的好了吧！
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