标准体重怎么选蛋白粉
医生忠告:少吃蛋白质,高蛋白饮食或促进心血管疾病,不要大意!高蛋白饮食可能会对心血管健康造成不利影响。这些专家建议，尽量少吃蛋白质，特别是动物蛋白质，保持饮食均衡，才是维护心血管健康的关键。高蛋白饮食的定义与流行高蛋白饮食是指每日蛋白质摄入量显著高于推荐标准的饮食方式。通常，标准推荐的蛋白质摄入量是每公斤体重0.8克，而好了吧！
预防冠心病,生活中要做好以下5点!如何才能更好的做好冠心病的预防工作，医生给出如下5条建议： 1、合理膳食： 饮食方面应控制膳食中的总热量，以维持正常体重为度，40岁以上者尤应预防发胖。超过正常标准体重者，应减少每日进食的总热量，提倡清淡饮食，多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、水果)和植物蛋白(如豆类及其制品说完了。
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男性健康的标准,你有没有达标1、体重指数(BMI):BMI是衡量体重和身高比例的指标，可以用来判断是超重还是肥胖。BMI值在18.5到24.9之间被认为是健康的范围。2、血压：是什么。 低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)应低于每分升100毫克。4、血糖：高血糖是糖尿病的主要风险因素之一。空腹血糖水平应低于每分升100毫克。..
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