喝什么茶能祛除湿热_喝什么茶能祛湿呢
三伏多吃“3瓜”、勤喝“2茶”!去除湿热,“激活”体内阳气它能有效清除体内湿气和热气，激活身体的阳气，还具有安神的效果。丝瓜：丝瓜烹饪后口感嫩滑，带有清新的香气，其微寒的特性在炎热天气中尤为适宜，有助于驱散体内的湿气。经常饮用两种茶：绿茶：绿茶含有多种成分，有助于清除体内毒素，去除湿气和热气，降低体温。橘皮茶：也就是经过特是什么。
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三伏天适合喝什么茶?不妨试一试这5款,口感清雅鲜爽,生津止渴高温和湿热天气让人感到烦躁和疲倦，此时，喝一杯清茶可以促进汗液排放，帮助散热祛暑。三伏天由于大量出汗，体内水分和电解质容易流失，适时饮茶不仅可以补充流失的水分，还能补充钾盐等电解质。三伏天适合喝什么茶？1、喝绿茶绿茶是夏天的首选茶类，富含茶多酚、氨基酸和维生素C好了吧！
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夏季去湿热的食疗以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。茶：偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。粥：湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿说完了。
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