哪些水果含钙量多_哪些水果含粗纤维
酸角,一种含钙量非常高的野果,被誉为“果中钙王”它就是云南著名的热带水果酸角加工制作而成的。今天笔者就来给大家分享这种非常奇特的野果。认识酸角、了解酸角酸角，原产于热带非洲后面会介绍。 其含钙量就高达200毫克，比牛奶还高，可以说酸角是天然的钙之果，素有“果中钙王”之称的美誉。而钙对身体的重要性不言而喻，你像青少年如后面会介绍。
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探索野果之王:酸角,含钙量惊人高!它其实是用云南著名的热带水果——酸角加工制作而成的。今天，笔者就带大家来认识一下这种奇特的野果。认识并了解酸角酸角，原产于热带说完了。 每100克酸角含钙量高达200毫克，比牛奶还要高出很多，因此被誉为“果中钙王”。对于青少年来说，合理补充钙质有助于预防佝偻病和骨质疏松说完了。
吃错也致病,水果到底应该怎么吃?水果对我们的健康有很多益处，但吃错了也会致病。未成熟的香蕉含有大量鞣酸和草酸。黎伊玮摄通便的香蕉会堵肠？广西壮族自治区人民医院胃肠·疝·肠瘘外科副主任李雷表示，成熟的香蕉具有润肠通便的作用，但未成熟的香蕉含有大量鞣酸和草酸，与含钙量高的牛奶结合，容易导致钙是什么。
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