晚上可以吃橙子吗减肥期间
减肥期间可以用水果来代替正餐吗?忍不住又去吃其他东西，这样一来，减肥计划不就泡汤了嘛！ 所以啊，水果虽好，但不能完全代替正餐。咱们可以把水果当作减肥餐中的一部分，搭配着蛋白质、蔬菜和适量的碳水化合物，这样才能营养均衡，让减肥之路走得稳稳当当。总结一下，水果在减肥期间是个好帮手，但不能独挑大梁充当好了吧！
7天模式化营养早餐分享!减肥早上吃啥不用愁了最近，经常有粉丝留言，说想看看减肥的早餐怎么吃。谷老师整理了7天营养早餐，都是简单快手的，想要减肥的小伙伴跟着做吧。第一天橙子鸡蛋后面会介绍。 所以能吃橙子不喝果汁，实在不方便吃蔬果，退而求其次才喝橙汁。第二天草莓鸡蛋面条娃娃菜营养小贴士【草莓上市，吃草莓的这4个真相得后面会介绍。
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中新真探:蜜瓜吃起来甜所以含糖量很高,不适合减肥吃?中新网6月5日电蜜瓜吃起来口感很甜，所以很多人以为它热量高，其实蜜瓜的热量大多都很低，几乎都不超过40kcal/100g,比我们平时吃的橙子、苹果、葡萄等都要低。(中国新闻网)
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